“向游戏公司学习，把孩子的学习多巴胺化，让孩子沉迷学习无法自拔！”作为复旦大学附属华山医院神经外科的一名主治医师，黄翔不仅口才好，且很懂大家的“心思”。这个新春，他不仅斩获了《健康脱口秀》第三季全国冠军奖杯，更在网上吸了一波“脑科学粉”。
上海三甲医院林立，加之各级各类医疗机构，全市总计有30万名医务人员。近两年，他们中的部分人或拿起话筒、或对准手机镜头，在繁忙的医疗工作之余，投身医学科普这个火热新赛道，也让更多人看到了医者的另一个侧面：机智幽默的“外壳”下，包裹着无比赤诚的医者仁心。
“笑是生活的解药”
黄翔斩获《健康脱口秀》第三季全国冠军奖杯。
“在家里对着镜子练习，没有话筒就拿个剃须刀替代，讲的水平有没有提高很难说，但胡子倒是刮得很干净。”跨界说脱口秀，黄翔医生如此“自嘲”。
“脑科学可以帮你追求爱情”“学学游戏公司，咬着牙给孩子奖励吧，切忌太抽象，别说‘为了你的前途’，前途是什么？太抽象激发不了多巴胺”……《健康脱口秀》第三季全国赛现场，黄翔自称“懂点脑科学的Super daddy（超级爸爸）”，一波关于脑科学的“高能输出”不仅收获冠军，还令网友追起他此前的科普书《加油吧，大脑！》。
黄翔是一名神经外科医生，走上脱口秀舞台前，他就花了不少时间在短视频上和大众聊脑科学。“慢慢地有了粉丝，而后，网友就开始留言提要求。有人问，脑科学能不能让熊孩子爱学习；还有人问，自己是‘恋爱脑’怎么办？如何收获爱情？”至今，黄翔已在医学科普短视频上开讲了三年多。
会不会被认为“不务正业”？黄翔笑言，自己很幸运，所处环境包容，他的导师、华山医院院长毛颖教授也很支持他试水医学科普这件事。
“我的这些知识都是华山神经外科老师教我的，带着浓浓的‘华山味’：不仅传递科学知识，而且还要传得有趣。毕竟，笑是生活的解药。这也是无数患者给我的力量，一个人得了脑瘤，依然可以笑对人生。是患者一次次感染着我，让我更坚持将脑科学知识融入生活，说给大家听。”黄翔说。
患者从网上“追”到诊室
刘铭（左）在短视频平台以轻松幽默又实用的健康科普收获大批“妈咪粉丝”
“第一次见我吗，姑娘？”在门诊遇到一位新的准妈妈，上海市东方医院产科主任刘铭时常这样招呼，近年，她得到的回答更多是：“刘医生，网上见你好多次啦！”
刘铭从事妇产科工作已近20年，近10年，她同时专注于产科健康科普，在短视频平台上以轻松幽默又实用的健康科普收获大批“妈咪粉丝”。
“刚开始做科普是因为我的导师段涛教授特别重视，要求大家尽早接触新媒体的健康传播方式。在他的带动下，我对科普的爱，从被动到主动。”刘铭感慨，健康科普不仅能帮助大众获得健康知识，也促进着学科发展，“我们接诊的病人超过半数来自科普受众，他们从天南海北赶来，涉及300多个城市。”
玲玲就因科普认识了刘铭。2018年和2021年，玲玲两次怀孕流产，宫颈机能不全合并多囊卵巢综合征、肥胖、脂肪肝、高血压、高血糖等，属于孕期保胎“困难户”。经病友推荐，她几乎读完刘铭发表在微信公众号上所有的孕产故事，再次怀孕后，她直奔上海找刘铭。刘铭告诉她，想留住宝宝，必须严格执行医嘱，具体包括控制孕期体重增长、稳定血糖和血压、防治感染和血栓、保持良好心态等。“如果你能坚持，我的整个团队陪着你一起！”
医生的一句承诺，给了患者无穷的动力。玲玲严格执行医嘱，孕期减重20斤，一切顺利，直到39周，健康的宝宝出生了。“谢谢刘铭主任没有放弃我。”玲玲感慨，自己的人生圆满了。
医学科普的新赛道，也大大拓展着复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师邹世恩的“服务半径”：从黑龙江的大兴安岭到新疆喀什，很多患者千里迢迢跑来上海，就为看他的门诊。
戴一个耳麦，对着手机开讲，“恩哥聊健康”的短视频让邹世恩医生在互联网上收获“恩哥”美名。至今，“恩哥”在抖音上已有360多万粉丝。不仅网上越来越火，在邹世恩的门诊、病房里，“粉丝”也不少。
比如一名畸胎瘤患者，就直奔他的诊室而来。一般情况下，医生接诊后要从头开始，跟患者解释一下病情，结果患者告诉他，“医生，不用解释了，你的短视频我都看了，只要给我约手术时间就好。”
学会更好地与患者对话
邹世恩凭借“恩哥聊健康”医学科普短视频走红网络
医学科普，不仅给了医患之间“再认识”的新平台，也进一步拉近了彼此的距离。
“医生和患者之间，在沟通的时候经常会出现信息不对称。比如，有的患者希望从医生这里获得更多医学知识，但很多时候，医生接诊压力较大，可能没有这么多的时间留给同一名患者。而医学科普，能在很大程度上解决这个问题。”邹世恩对这点感触很深。
他还发现，从事医学科普短视频的这三年，也让自己学会更好地与患者对话，减少“医言医语”，知道如何更好地与大众讲话、抓重点。
成为“百万大V”的邹世恩，如今还有了自己的新目标：希望用自己的影响力吸引更多医生投身科普。
“网络上，医疗健康科普知识鱼龙混杂，不少老百姓甚至被误导了，正确的健康科普知识依旧是稀缺的。此外，一些医生想做、却不知如何做科普。”业余时间，邹世恩也开始给同行做一些培训。他发现，有些同行虽是正规医生，但由于学术理解方面的偏差，在具体做科普时，有些内容讲得不够准确，甚至容易引发误解。
当前，邹世恩正参与社交平台的疾病词条编写，并联合专业协会编撰HPV与宫颈癌防治科普规范，即明确在从事这类科普时应遵循哪些基本原则，减少过度治疗、过度解读。
不忘照拂“慢一点”的老人
洪维多年来耕耘在老年医学一线
随着医学科普的形式日新月异，一方面，受益的群众在扩容；另一方面，老百姓对健康科普也有新的要求。比如，对尚未跨越“数字鸿沟”的老人，该怎么办？他们恰恰是非常需要医学健康科普的。在上海，“慢一点”的老人，也有人照拂。
“洪医生，我最喜欢听你的科普，你一讲，我就明白。”每当有老人这么称赞，复旦大学附属华东医院健康促进委员会办公室主任、上海市老年医学研究所骨代谢研究室主任医师洪维就特别高兴。
十多年前，洪维还在骨质疏松科做住院医生，她发现不少患者是发生骨折后才来就诊。“当时我就想，如何才能让关口前移，通过健康宣教，让大家尤其老年人早点树立预防骨质疏松的理念。”
说做就做，洪维开始不知疲倦地穿梭在社区、居委会、护理院，走到老人的身边，带去骨健康知识，倾听他们对健康科普的需求。15年来，她走过60多个社区，从普及骨健康知识，衍生到创作一系列以老年人健康管理为主题的科普，形式包括情景剧、课件、视频、脱口秀、科普书等。
多年耕耘在老年医学一线，洪维形成一套自己的理论和体系：坚持以老年人“看得懂、听得明、学得会”为原则，把科普作品传播到老年人“信得过、看得到、用得惯”的平台。
为老人做健康科普，必须了解老人接受科普信息的习惯。为此，地铁、公交、医院候诊大厅、社区、养老院、护理院等老人经过的地方，都是洪维开展科普的舞台。
从一颗种子到一片森林
在上海，说到医学科普达人，还有一些绕不开的专家。杨秉辉就是其中之一，他是复旦大学附属中山医院原院长、上海市科普作家协会终身荣誉理事长。
1962年，中山医院内科门诊室，一位医生的叫号总比别人慢一些。其实，不是这位医生看诊慢，而是他总习惯在看诊后再花点时间为病人解释病情。“医生，您讲的我都能听懂，这样我就安心了，对自己的病也充满信心。”由于给出如此反馈的患者并不少，从那时起，医学科普在他心里埋下一颗种子。
上世纪80年代，杨秉辉利用业余时间，骑着自行车去电台当“空中医生”，把自己整理出来的健康知识娓娓道来。到90年代，他发现很多病人、家属会在中山医院的广场上纳凉闲聊。那么，何不利用夏季人们喜欢纳凉的机会，向病人、家属进行健康教育？于是，他带头组织医院各科专家成立科普讲师团，轮流主讲。如此特别的“纳凉晚会”，开创医院健康教育的先河。
至今，杨秉辉主编科普著作50余册。从2018年开始，年届八旬的他还创立了“医学科普与文艺创作”微信公众号，向读者输送“健康养料”，并坚持至今。2023年，由市卫健委、市健促办联合主办的第一届上海市健康科普推优选树活动颁奖礼上，他获得最重磅的健康科普特别贡献人物奖，是当之无愧的医学科普、健康教育“常青树”。
在上海，好玩、有趣的医学科普“输出”背后，是日益浓郁的科普氛围与机制体系。近年，上海持续推进健康教育与医学科普工作，比如将医学科普纳入职称考评，启动健康科普人才能力提升与科普专项，建立市级首批健康科普专家库等。
一片良田沃土之中，医学科普从一颗颗小小的种子长成参天大树，并拓展出一片茂密森林。“我们生逢其时，更要努力做好医学科普。”杨秉辉说。
